Das kennst du sicher auch… Du gehst mit dem Kinderwagen raus, ziehst dein Lieblings-Merino-Shirt an, kommst aber trotzdem völlig verschwitzt nach Hause.
Im Winter einen Kinderwagen im Schnee zu schieben ist nicht gerade toll. Sich für alle Bedingungen richtig anziehen zu können, bedeutet große Freiheit.
Die Belohnung dafür sind unvergessliche Momente in der Natur mit dir und deinen Kindern, die zum Beispiel Wasser, Schlamm oder Eis zaubern können.
Die Anzahl der Schichten hängt vom Wetter und den Aktivitäten ab, die du und deine Kinder gerade planen.
Sei wie eine Zwiebel! Habe mehrere dünne Schichten. Wie man Kleidung für Kinder und Erwachsene richtig schichtet, erfährst du hier.
Tipp 1: Schichte Kleidung wie eine Zwiebel
Denke daran, dass du deine Kleidung richtig zusammenstellen und schichten musst.
Denke daran, dass du Schichten so kombinieren musst, dass alle die Feuchtigkeit so weit wie möglich vom Körper wegleiten können.
Nicht so, dass der Schweiß von der ersten Schicht auf deinem Körper zurückgehalten wird.
Dann würdest du sofort frieren.
Das Zwiebel-Anziehsystem kennst du von uns sicher schon.
Zieh dich wie eine Zwiebel in Schichten an, wobei jede Schicht ihre wichtige Funktion hat, damit alles so funktioniert, wie es soll.
Die erste Schicht leitet den Schweiß vom Körper weg zur Außenseite des Kleidungsstücks.
Dann verdunstet die Feuchtigkeit weiter in die nächste Schicht. Für idealen Komfort zieh die erste Schicht eng am Körper an.
Wir empfehlen Damen Merino Unterwäsche und Tanktops.
Die zweite Schicht sorgt für Wärme und den Abtransport von Schweiß in die nächste Schicht.
Wenn die zweite Schicht z.B. aus Baumwolle besteht, erwarte, dass die Feuchtigkeit aufgesaugt wird.
Wir empfehlen hier ein Merino-T-Shirt oder einen Pullover.
Die dritte Schicht schützt vor Wind, Regen und Schnee.
Hier zieh eine wasserdichte Jacke, einen warmen Mantel oder eine Hose an.
Tipp 2: Am Anfang sollte dir leicht kalt sein
Wenn du einen schnellen und anstrengenden Spaziergang bei kaltem Wetter machst, zieh dich so an, dass dir gleich nach dem Verlassen der Wohnung eher kalt ist.
Sobald du dich draußen mit den Kindern aufgewärmt hast, wird es dir angenehm sein und du wirst nicht unnötig schwitzen.
Ob du willst oder nicht, wir schwitzen alle und es ist völlig natürlich.
Wenn du keine Funktionskleidung trägst, bleibt der Schweiß auf der Haut und in der ersten feuchten Schicht.
Und so beginnt es und es kann zu Überhitzung oder Unterkühlung des Körpers kommen.
Wenn du Funktionskleidung anziehst, sorgt diese für den Abtransport von Schweiß von der Haut.
Benötigst du Beratung bei der Auswahl geeigneter Kleidung für dich und deine Lieben?
Schreib uns an info@bergam.de.
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